【ロハシー式ケトジェニックヨガプログラム1週間コース】

【講師】
・セーリィー・クリスティーナ・美怜
・アミヨガ
・齋藤りょう子


【開催場所】
■IYC 表参道 スタジオ
　・LOHASY メディテーション
　・LOHASY デトックスツイストフローヨガ
　・LOHASY 経絡ヨガ

■IYC 神保町 スタジオ
　・LOHASY アクティブヨガ

■オンラインレッスン
　・LOHASY 腸コンディショニングヨガ



【レッスン内容】
1週間を通して行うダイエットヨガプログラム

▼セット内容▼
①ダイエットセミナー1回（約30分）
　ダイエットを成功させるLOHASY式ケトジェニック
　ダイエットのメカニズムと糖質制限食について等
　（質問もOK）

②オリジナルレッスン　3回（60分/回）
　（ヨガ、メディテーション）
　ダイエットセミナー受講後から6日間の中で、
　人気ヨガ講師によるレッスンを3回選べます。


③ロハシーDシリーズ（1週間分）
　Dシリーズを使用して食事制限行っていただきます。
　摂取方法はセミナー内でご説明いたします。
　商品はダイエットセミナー時にお渡しいたします。
　・ビューティーチップスD（7袋入り）1箱
　・酵素ゼリーD（7個入り）1箱
　・フコキサミンD　1箱
※オンラインのセミナーをお申込みの場合、
商品は配送となります。


【詳細】
■ダイエットセミナー
　スタジオでの座学。受講しやすい服装でお越しください。
　筆記用具、ノートなどは必要に応じてご持参ください。
　
■プログラム期間中にご参加いただくレッスン
　▼ヨガ
　　・レッスン開始前に酵素ゼリーDをお飲みいただく事を
　　　推奨しております。
　　・ヨガマットはスタジオにてご用意しております。
　　・レッスン後の清掃にご協力をお願いいたします。
　　・飲料水、タオルなどはご持参ください。

　※レッスンの妨げとなりますので、携帯電話などを
　　スタジオに持ち込む際は電源をOFFにしてください。
　※スタジオに入室する際はマスクの着用と手指消毒、
　　検温にご協力ください。
　※15分以上遅れてのご参加は入室をお断りする場合
　　がございます。

　▼メディテーション
　　・「食べる瞑想」でビューティーチップスを
　　　お召し上がりいただきます。
　　・大きな動作は行わないクラスですので、
　　　楽な服装でご参加ください。
　　・ヨガマットはスタジオにてご用意しております。
　　・レッスン後の清掃にご協力をお願いいたします。
　
　※レッスンの妨げとなりますので、携帯電話などを
　　スタジオに持ち込む際は電源をOFFにしてください。
　※スタジオに入室する際はマスクの着用と手指消毒、
　　検温にご協力ください。
　※瞑想を行うクラスです。遅刻しての途中参加は
　　出来ませんのでご注意ください。


【持ち物】飲料水、ノート、筆記用具
ブランケットなどその他に必要なものは
ご自身ではご持参ください。